Slangerup Svømmeklub
Efterår 2019 - forår 2020

Baby Flex (BAF)

Musling - Baby med mulighed for at flekse på forskellige hold. Du tilmelder dig på det hold du vil bruge som dit primære hold. Du kan svømme 1 gang ugentligt på Baby flex. Alder er fra 5 uger til ca. 2,5 år
 
Hold M1 -  tirsdag kl. 15,00-15,30 ( Her er 1 forældre pr. barn ).
Hold M3 -  tirsdag kl. 19,30-20,00 ( Her kan man være 2 forældre i vandet pr. barn ). 
Hold M4 -  fredag kl. 12,00-12,30  ( Her er 1 forældre pr. barn ). 
Hold M5  - fredag kl. 12,30-13,00 ( Her er 1 forældre pr. barn ).
Hold M6 -  fredag kl. 13,00-13,30 ( Her er 1 forældre pr. barn ).
Hold M7 - fredag kl. 13,30-14,00 ( Her er 1 forældre pr. barn ).
Hold M8 - fredag kl. 14,30-15,00 ( Her er 1 forældre pr. barn ).
Hold M10 - fredag kl.19,30-20,00  ( Her kan man være 2 forældre i vandet pr. barn ).
Man skal være indstillet på der kan være mange eller få på holdet. Holdene er med almindelig undervisning. 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
M1
Tirsdag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Jeanett Ryberg,
Hjælpeinstruktør: Susanne Beck-Astrup,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
MF3
Tirsdag kl. 19:30 - 20:00
Instruktør: Camilla Brodt,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
M4
Fredag kl. 12:00 - 12:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
06.09.2019 01.09.3000 650 kr.
M5
Fredag kl. 12:30 - 13:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
06.09.2019 01.09.3000 650 kr.
MF6
Fredag kl. 13:00 - 13:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
MF7
Fredag kl. 13:30 - 14:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
MF8
Fredag kl. 14:30 - 15:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
MF10
Fredag kl. 19:30 - 20:00
Instruktør: Camilla Brodt,
04.01.2019 31.12.3000 650 kr.
Krabbeholdet (KRB)

For tumlinger i alderen 2,5 til ca. 4 år og stadig med en forældre i vandet.
 
Krabbeholdet er en naturlig forsættelse fra babyholdet, men det er ikke en forudsætning at man har gået til babysvømning når man starter på krabbeholdet. Alderen spænder fra 2,5 til 4 år og underviseren varierer undervisningen, så der er noget for alle. Efterhånden som de "store" får mod på at svømme selv, så sluser vi over til søløveholdene, en forudsætning for at skifte hold er der er plads.
 
På dette hold er vi helt vilde med at lege og fantasien har ingen grænser, vi tager til Australien, vi leger cirkus, vi svømmer som havets dyr og meget meget mere, alt imens vi bliver fortrolige med vandet og lærer de første svømmetag. Vi bruger ikke armvinger og bælter, da vores tanke er at børnene bedst lære at svømme når de er frie i vandet.
 
Tilmeldingen giver adgang til en forældre pr. barn. 
Krabbebørn og forældre kan være i klovnebasinnet efter svømmetimen 
Der er løbende tilmelding til holdet.
 
Næste niveau er Søløveholdet, hvor man er minimum 3,5 ( helst 4 år ). år og svømmer uden forældre. Se mere på Hold info.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
K20
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Jeanett Ryberg,
Hjælpeinstruktør: Susanne Beck-Astrup,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
K21
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: MaiBrith Devald,
Hjælpeinstruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
K22
Tirsdag kl. 19:00 - 19:30
Instruktør: Camilla Brodt,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
K23
Torsdag kl. 18:00 - 18:30
Hjælpeinstruktør: Christian Imer Pedersen, Silke Rasmussen,
05.09.2019 06.09.3000 650 kr.
K24
Fredag kl. 14:00 - 14:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
Hjælpeinstruktør: Susanne Beck-Astrup,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
K25
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
Hjælpeinstruktør: Susanne Beck-Astrup,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
K26
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Camilla Brodt,
Hjælpeinstruktør: Susanne Beck-Astrup,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
K27
Fredag kl. 19:00 - 19:30
Instruktør: Camilla Brodt,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
K28
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
Hjælpeinstruktør: Silke Rasmussen,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
K29
Lørdag kl. 15:30 - 16:00
Hjælpeinstruktør: Silke Rasmussen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
K31K
Søndag kl. 09:30 - 10:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
08.09.2019 31.05.3000 650 kr.
K32K
Søndag kl. 10:30 - 11:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
08.09.2019 02.09.3000 650 kr.
K33K
Søndag kl. 11:30 - 12:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
08.09.2019 02.09.3000 650 kr.
K30
Søndag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
Hjælpeinstruktør: Silke Rasmussen,
08.09.2019 29.05.3000 650 kr.
Muslinger - Baby (MUS)

Babysvømmer fra 5 uger til ca. 24 mdr.

Spædbørn elsker at være i vandet, og det er sundt for dem. Babysvømning styrker barnets motorik og muskler, samtidig med at der er en sammenhæng mellem vand og velvære, som barnet kender fra fostertilstanden.

Børn, der går til svømning, får meget tidligt et indtryk af deres egen kropsbalance og nyder fornemmelsen af at flyde og det tætte samvær med forældrene.

En anden vigtig grund til at gå til babysvømning er, at når barnet har vænnet sig til vand fra det er ganske lille, undgår det lettere at blive grebet af panik, og dermed risikere at drukne, hvis det skulle falde i vandet ved et uheld senere i livet.

En babysvømmer forbliver vandglad, og vandglæden lærer barnet respekt for vand, samtidig vil barnet på længere sig have nemmere ved at lære at svømme korrekt. 

I Slangerup Svømmeklub foregår babysvømning i et bassin, hvor vandet er 32º varmt og med erfaren underviser i vandet, her er også plads til babyer med små handicap. Vi underviser uden brug af armvinger og bælter.Vi tilbyder differentieret undervisning til babyer i alderen 5 uger til 2 år.

Tilmelding til dette hold giver adgang til 1 voksen pr. tilmeldte baby, Se vores babyfolder under info.Holdene 1,2,3 og 4 er fortrinsvis til baby 0-12 mdr. Løbende tilmelding. 
 
Svømmehallen tillader ikke brug af  badebleer. I får et par badebukser af os ved opstart, de kan byttes i takt med barnet vækst. 
 
OBS! Se vores babyfolder under holdbeskrivelser. 
Næste niveu er vores krabbehold, hvor vi rykker barnet op ved 2 års alderen
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
M2
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Jeanett Ryberg,
Hjælpeinstruktør: Susanne Beck-Astrup,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
M9
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
Hjælpeinstruktør: Susanne Beck-Astrup,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
M11
Lørdag kl. 15:00 - 15:30
Hjælpeinstruktør: Silke Rasmussen,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
M14K
Søndag kl. 09:00 - 09:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
08.09.2019 02.09.3000 650 kr.
M15K
Søndag kl. 10:00 - 10:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
08.09.2019 02.09.3000 650 kr.
M12
Søndag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
Hjælpeinstruktør: Silke Rasmussen,
08.09.2019 31.12.3000 650 kr.
M13
Søndag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
Hjælpeinstruktør: Silke Rasmussen,
08.09.2019 01.03.3000 650 kr.
Familie Søløve (Fsø)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S42
Torsdag kl. 18:30 - 19:00
Hjælpeinstruktør: Christian Imer Pedersen, Silke Rasmussen,
05.09.2019 06.09.3000 650 kr.
Søløve Blå (Søl)

Tilmelding til Søløveholdet sker gennem "Søløve rød"

Søløveholdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurderer om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE søløver på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.
For mere info om holdet, eller for tilmelding se "Søløve rød"
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SB40
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Camilla Brodt,
Hjælpeinstruktør: Annika Toft Rasmussen , Caroline Bischoff, Ellen Bøgh Dalgaard, Hjælpeinstruktør på Vej,
07.01.2020 20.12.3000 650 kr.
SB41
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Leif Ervolder, Camilla Brodt,
Hjælpeinstruktør: Annika Toft Rasmussen , Caroline Bischoff, Ellen Bøgh Dalgaard, Hjælpeinstruktør på Vej,
07.01.2020 29.12.3000 650 kr.
SB43
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Hjælpeinstruktør: Benjamin Le fevre mølller, Clara Sass Husum, Danielemil Slotthgaard, Gabriel Salomon, Luka Tang Meldgaard,
06.09.2019 01.06.3000 650 kr.
SB44
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Hjælpeinstruktør: Benjamin Le fevre mølller, Clara Sass Husum, Danielemil Slotthgaard, Gabriel Salomon, Luka Tang Meldgaard,
06.09.2019 02.01.3000 650 kr.
SB45
Fredag kl. 18:30 - 19:00
Hjælpeinstruktør: Benjamin Le fevre mølller, Clara Sass Husum, Danielemil Slotthgaard, Gabriel Salomon, Luka Tang Meldgaard,
06.09.2019 02.01.3000 650 kr.
SB46
Lørdag kl. 13:00 - 13:30
Hjælpeinstruktør: Annika Toft Rasmussen , Lasse Thillemann, Lucas Vingart Simonsen, Marius Ilsøe, Thor Frost Frentz,
07.09.2019 02.01.3000 650 kr.
SB47
Søndag kl. 13:30 - 14:00
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
Hjælpeinstruktør: Kira Thejlman, Lærke Seerup, Merle Asmussen, Molly Puk Jensen,
08.09.2019 02.01.3000 650 kr.
SB48
Søndag kl. 14:30 - 15:00
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
Hjælpeinstruktør: Kira Thejlman, Lærke Seerup, Merle Asmussen, Molly Puk Jensen,
08.09.2019 02.01.3000 650 kr.
Søløve Rød (Søl)

Små børn 4 år til ca. 5 år - her er vi i vandet uden en forældre. 
 
Søløveholdet er for børn, som har været på krabbeholdene,  eller børn der er klar til at starte til svømning uden mor eller far i vandet.
 
Undervisningen foregår i vores store varmtvandsbassin. Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt holdHoldet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurdere om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE søløver på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.  
 
På Søløveholdet vil vi gennem leg indøve og forberede de grundlæggende elementer i svømning. Vi underviser i dykning, flyd og glid, hop fra kant samt begyndercrawl, alt sammen indbygget i leg. Vi bruger ikke armvinger eller bælter i svømmeklubben, da vi mener at børn bedst lærer at svømme når de er frie i vandet - til gengæld svømmer vi kun over distancer som det enkelte barn er tryg ved, og vi har instruktører i vandet tæt på børnene som er klar til at gribe og holde i hånden.   
 
VIGTIGST AF ALT ER GODE SVØMMEOPLEVELSER
Det er ikke til at vide på forhånd, om ens barn er klar til at svømme alene. Er det for tidligt finder vi sammen en løsning.
Har dit barn epilepsi, diabetes eller anden sygdom vi bør vide om, skriv til svømmeleder på:
 
På dette hold er der ingen forældre i vandet og der er kun adgang for tilskuere den første undervisningsdag og efterfølgende til vores "kigge på dage", som du kan finde en oversigt over på www.slsk.dk og se under nyheder på forsiden.
Vi forbeholder os at retten til at flytte et barn tilbage til evt. krabbehold i tilfælde af at barnet alligevel ikke kan undvære en forældre i vandet. Forældre bedes vente i cafeområdet og ikke i omklædningsrummene.
 
Næste niveau er Delfin, hvor barnet skal være 5 år for at rykke op. Se målsætninger på Hold info.
 
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S40
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Jeanett Ryberg,
Hjælpeinstruktør: Alexander Sass Teilmann, Benjamin Le fevre mølller, Christian Imer Pedersen, Susanne Beck-Astrup,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
S41
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen, MaiBrith Devald,
Hjælpeinstruktør: Alexander Sass Teilmann, Benjamin Le fevre mølller, Sara Serie Lebeck,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
S43
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Camilla Brodt,
Hjælpeinstruktør: Aske Ørneborg Jacobsen, Jonathan Weide Mathiesen, Patrick Schlawitz, Sofie Berthelsen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
S44
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Camilla Brodt,
Hjælpeinstruktør: Aske Ørneborg Jacobsen, Jonathan Weide Mathiesen, Patrick Schlawitz, Sofie Berthelsen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
S45
Fredag kl. 18:30 - 19:00
Hjælpeinstruktør: Aske Ørneborg Jacobsen, Jonathan Weide Mathiesen, Patrick Schlawitz, Silke Rasmussen, Sofie Berthelsen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
S46
Lørdag kl. 13:00 - 13:30
Hjælpeinstruktør: Daniel Drefeld Petersen, Mark Mørkøre Nielsen, Mille Frydendahl, Silke Rasmussen, Victor Waarst Rasmussen,
Blæksprutte: Mille Frydendahl,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
S49K
Søndag kl. 11:00 - 11:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
08.09.2019 02.09.3000 625 kr.
S47
Søndag kl. 13:30 - 14:00
Hjælpeinstruktør: Danielemil Slotthgaard, Emma Spanggaard, Rie Kyhnauv, Sara Serie Lebeck, Silke Rasmussen,
08.09.2019 31.12.3000 650 kr.
S48
Søndag kl. 14:30 - 15:00
Hjælpeinstruktør: Danielemil Slotthgaard, Emma Spanggaard, Rie Kyhnauv, Sara Serie Lebeck, Silke Rasmussen,
08.09.2019 31.12.3000 650 kr.
Delfin blå (DEL)

Tilmelding til Delfinholdet sker gennem "Delfin rød"

Undervisningen foregår i vores store varmtvandsbassin. Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurdere om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE delfiner på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.
For mere info om holdet, eller for tilmelding se "Delfin rød"
 
 
 
 
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
DB50
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Camilla Brodt,
Hjælpeinstruktør: Annika Toft Rasmussen , Caroline Bischoff, Ellen Bøgh Dalgaard, Hjælpeinstruktør på Vej,
07.01.2020 29.12.3000 650 kr.
DB51
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Leif Ervolder, Camilla Brodt,
Hjælpeinstruktør: Annika Toft Rasmussen , Caroline Bischoff, Ellen Bøgh Dalgaard, Hjælpeinstruktør på Vej,
07.01.2020 29.12.3000 650 kr.
DB53
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Hjælpeinstruktør: Benjamin Le fevre mølller, Clara Sass Husum, Danielemil Slotthgaard, Gabriel Salomon, Luka Tang Meldgaard,
06.09.2019 02.01.3000 650 kr.
DB54
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Hjælpeinstruktør: Benjamin Le fevre mølller, Clara Sass Husum, Danielemil Slotthgaard, Gabriel Salomon, Luka Tang Meldgaard,
06.09.2019 02.01.3000 650 kr.
DB55
Lørdag kl. 13:30 - 14:00
Hjælpeinstruktør: Annika Toft Rasmussen , Lasse Thillemann, Lucas Vingart Simonsen, Marius Ilsøe, Thor Frost Frentz,
07.09.2019 02.01.3000 650 kr.
DB56
Søndag kl. 14:00 - 14:30
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
Hjælpeinstruktør: Kira Thejlman, Lærke Seerup, Merle Asmussen, Molly Puk Jensen,
08.09.2019 02.01.3000 650 kr.
DB57
Søndag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
Hjælpeinstruktør: Kira Thejlman, Lærke Seerup, Merle Asmussen, Molly Puk Jensen,
08.09.2019 02.01.3000 650 kr.
Delfin Rød (DEL)

Børn 5 og 6 år
 
Undervisningen foregår i vores store varmtvandsbassin. Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurdere om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE delfiner på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.  
 
Delfinholdet er for børn som er trygge ved at være i vandet, indlæring foregår også her under leg. Der bliver lagt vægt på at børnene lærer de mest grundlæggende teknikker i crawl, rygcrawl og brystsvømning og vi prøver også kræfter med butterfly ("Delfinsvømning"). Børnene dykker, hopper, flyder og glider og lærer at klare sig på dybt vand uden brug af bælte og vinger. 

Mindre børn og børn der ikke er trygge i vand skal starte på vores søløvehold - har du et barn der er bange for at få hovedet under vand og som har svært ved at slippe dig eller kanten, så anbefaler vi en periode på et hold for forsigtige børn.
 
VIGTIGST AF ALT ER GODE SVØMMEOPLEVELSER
Har dit barn epilepsi, diabetes eller anden sygdom vi bør vide om, skriv til svømmeleder på:
 
På dette hold er der ingen forældre i vandet og der er kun adgang for tilskuere den første undervisningsdag og efterfølgende til vores "kigge på dage", som du kan finde en oversigt over på www.slsk.dk og se under nyheder på forsiden.
Børn fra 7 år og opefter skal bruge de respektive omklædningsrum. Forældre bedes vente i cafeområdet og ikke i omklædningsrummet.
 
Næste niveau i svømmeskolen er: Børn begynder, Børn Let Øvede eller talent.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
D50
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Jeanett Ryberg, MaiBrith Devald,
Hjælpeinstruktør: Alexander Sass Teilmann, Benjamin Le fevre mølller, Christian Imer Pedersen,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
D51
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen, MaiBrith Devald,
Hjælpeinstruktør: Alexander Sass Teilmann, Benjamin Le fevre mølller, Sara Serie Lebeck,
07.01.2029 31.12.3000 650 kr.
D53
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Camilla Brodt,
Hjælpeinstruktør: Aske Ørneborg Jacobsen, Jonathan Weide Mathiesen, Patrick Schlawitz, Sofie Berthelsen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
D54
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Camilla Brodt,
Hjælpeinstruktør: Aske Ørneborg Jacobsen, Jonathan Weide Mathiesen, Patrick Schlawitz, Sofie Berthelsen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
D55
Lørdag kl. 13:30 - 14:00
Hjælpeinstruktør: Mark Mørkøre Nielsen, Mille Frydendahl, Silke Rasmussen, Victor Waarst Rasmussen,
Blæksprutte: Mille Frydendahl,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
D56
Søndag kl. 14:00 - 14:30
Hjælpeinstruktør: Danielemil Slotthgaard, Emma Spanggaard, Rie Kyhnauv, Sara Serie Lebeck, Silke Rasmussen,
08.09.2019 31.12.3000 650 kr.
D57
Søndag kl. 15:00 - 15:30
Hjælpeinstruktør: Danielemil Slotthgaard, Emma Spanggaard, Rie Kyhnauv, Sara Serie Lebeck, Silke Rasmussen,
08.09.2019 31.12.3000 650 kr.
Junior Rescue (JRS)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
T400
Tirsdag kl. 19:00 - 19:45
Instruktør: Jeanett Ryberg, Rasmus Thillemann,
03.09.2019 01.09.3000 700 kr.
T403
Fredag kl. 19:00 - 20:00
Instruktør: Rasmus Thillemann,
Hjælpeinstruktør: Silke Rasmussen,
06.09.2019 01.09.3000 700 kr.
T405
Søndag kl. 16:00 - 17:00
Instruktør: Alexander Skarby Madsen, Rasmus Thillemann,
08.09.2019 31.12.3000 700 kr.
Begynder blå (BB)

Tilmelding til Børn Begynder sker gennem "Børn Begynder rød"

Undervisningen foregår i det store bassin. Svømmerne på dette hold er enten helt nybegyndere eller har svømmet på vores Delfinhold. Man behøver ikke at have nogle svømmekundskaber for at starte på dette hold.
Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurderer om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE Børn begyndere på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.
For mere info om holdet, eller for tilmelding se "Børn Begynder rød"
 
 
 
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
B00
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Camilla Brodt,
03.09.2019 20.12.3000 650 kr.
B01
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Hjælpeinstruktør: Juluis Svarrer, Kristoffer Koue,
07.01.2020 20.12.3000 650 kr.
B02
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Hjælpeinstruktør: alexander engedahl, Juluis Svarrer, Kristoffer Koue,
07.01.2020 20.12.3000 650 kr.
B03
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Hjælpeinstruktør: alexander engedahl, Juluis Svarrer, Kristoffer Koue,
07.01.2020 20.12.3000 650 kr.
B04
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Hjælpeinstruktør: alexander engedahl, Kristoffer Koue,
07.01.2020 29.12.3000 650 kr.
B05
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Hjælpeinstruktør: alexander engedahl, Kristoffer Koue,
03.09.2019 29.12.3000 650 kr.
B06
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Hjælpeinstruktør: alexander engedahl, Christian Imer Pedersen, Kristoffer Koue,
03.09.2019 29.12.3000 650 kr.
B008
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Hjælpeinstruktør: Christina Eriksen, Lærke Papp Mogensen,
06.09.2019 30.12.3000 650 kr.
B009
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Hjælpeinstruktør: Christina Eriksen, Lærke Papp Mogensen,
06.09.2019 30.12.3000 625 kr.
B010
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Hjælpeinstruktør: Christina Eriksen, Lærke Papp Mogensen,
06.09.2019 30.12.3000 650 kr.
B011
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Hjælpeinstruktør: Christina Eriksen, Lærke Papp Mogensen, Silke Rasmussen,
06.09.2019 30.12.3000 650 kr.
B012
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Hjælpeinstruktør: Christina Eriksen, Lærke Papp Mogensen, Silke Rasmussen,
06.09.2019 30.12.3000 650 kr.
B013
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Hjælpeinstruktør: Christina Eriksen, Molly Puk Jensen, Silke Rasmussen,
06.09.2019 30.12.3000 650 kr.
B014
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Hjælpeinstruktør: Christina Eriksen, Molly Puk Jensen, Silke Rasmussen,
06.09.2019 30.12.3000 650 kr.
B015
Fredag kl. 18:30 - 19:00
Hjælpeinstruktør: Christina Eriksen, Lærke Papp Mogensen,
06.09.2019 30.12.3000 650 kr.
B016
Lørdag kl. 13:00 - 13:30
Hjælpeinstruktør: Kristoffer Koue, Victor Koch Olsen,
07.09.2019 03.01.3000 650 kr.
B017
Lørdag kl. 13:30 - 14:00
Hjælpeinstruktør: Kristoffer Koue, Victor Koch Olsen,
07.09.2019 03.01.3000 650 kr.
B018
Lørdag kl. 14:00 - 14:30
Hjælpeinstruktør: Kristoffer Koue, Victor Koch Olsen,
07.09.2019 03.01.3000 650 kr.
B019
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
Hjælpeinstruktør: Kristoffer Koue, Victor Koch Olsen,
07.09.2019 03.01.3000 650 kr.
B020
Søndag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
Hjælpeinstruktør: Danielemil Slotthgaard, Rie Kyhnauv,
08.09.2019 02.01.3000 650 kr.
Begynder rød (BB)

Børn +5 år 
 
Undervisningen foregår i det store bassin. Svømmerne på dette hold er enten helt nybegyndere eller har svømmet på vores Delfinhold. Man behøver ikke at have nogle svømmekundskaber for at starte på dette hold.
Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurderer om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE Børn begyndere på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.   
 
På Børn Begynder arbejder vi først og fremmest med vandtilvænning og vi tumler meget i vandet. Vi underviser senere hen i svømning på mave og ryg, dykning, flyd og glid, spring fra kant samt svømning under vandet. Svømmerne undervises i korrekte teknikker, primært i crawl og rygcrawl, og al undervisning foregår under konceptet: indlæring under leg. 
Vi svømmer helt uden bælte og vinger, da vi mener at børn bedst lærer at svømme når de er fri i vandet. Der er instruktører i vandet tæt på børnene som er klar til at gribe og holde i hånden.
 
Der vil også være mulighed for at deltage i begynderstævner og klubmesterskaberne for børn som svømmer på dette hold. 
 
VIGTIGST AF ALT ER GODE SVØMMEOPLEVELSER
Har dit barn epilepsi, diabetes eller anden sygdom vi bør vide om, skriv til svømmeleder på:
Er du i tvivl om holdet er det rigtig for dit barn, er du også velkommen til at skrive til svømmeleder, på samme mailadresse. Der er løbende tilmelding til holdet, og vi forbeholder os ret til at flytte fejl placerede børn, i samarbejde med forældrene.
 
På dette hold er der ingen forældre i vandet og der er kun adgang for tilskuere den første undervisningsdag og efterfølgende til vores "kigge på dage", som du kan finde en oversigt over på www.slsk.dk og se under nyheder på forsiden.
Børn fra 7 år og opefter skal bruge de respektive omklædningsrum. Forældre bedes vente i cafeområdet og ikke i omklædningsrummet.
 
Efter Børn begynder hedder holdet Børn Let øvede eller talent. 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
B100
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Camilla Brodt,
Hjælpeinstruktør: andreas søtbæk hansen, Bastian Ørneborg Jacobsen, Sara Serie Lebeck,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
B101
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
Hjælpeinstruktør: andreas søtbæk hansen, Bastian Ørneborg Jacobsen, Caroline Bischoff, Sara Serie Lebeck,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
B102
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
Hjælpeinstruktør: andreas søtbæk hansen, Bastian Ørneborg Jacobsen, Kira Thejlman, Sara Serie Lebeck,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
B103
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Birger Jensen,
Hjælpeinstruktør: andreas søtbæk hansen, Bastian Ørneborg Jacobsen, Kira Thejlman, Sara Serie Lebeck,
07.01.2029 31.12.3000 650 kr.
B104
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Birger Jensen,
Hjælpeinstruktør: Bastian Ørneborg Jacobsen, Benjamin Le fevre mølller, Caroline Bischoff, Kira Thejlman, Sara Serie Lebeck,
03.09.2019 31.12.3000 650 kr.
B105
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Birger Jensen, Jeanett Ryberg,
Hjælpeinstruktør: Bastian Ørneborg Jacobsen, Christian Imer Pedersen, Kira Thejlman,
03.09.2019 31.12.3000 650 kr.
B106
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Birger Jensen, Jeanett Ryberg,
Hjælpeinstruktør: Bastian Ørneborg Jacobsen, Kira Thejlman,
03.09.2019 31.12.3000 650 kr.
B108
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Michael Hansen, Camilla Brodt,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
B109
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Michael Hansen, Camilla Brodt,
Hjælpeinstruktør: Bastian Ørneborg Jacobsen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
B110
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Michael Hansen,
Hjælpeinstruktør: Bastian Ørneborg Jacobsen, Emma Pedersen, Gustav Kolster Petersen, Oscar Herbert,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
B111
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Michael Hansen,
Hjælpeinstruktør: Bastian Ørneborg Jacobsen, Emma Pedersen, Gustav Kolster Petersen, Oscar Herbert,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
B112
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Michael Hansen,
Hjælpeinstruktør: Bastian Ørneborg Jacobsen, Emma Pedersen, Gustav Kolster Petersen, Molly Puk Jensen, Oscar Herbert,
06.09.2019 02.09.3000 650 kr.
B113
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Michael Hansen,
Hjælpeinstruktør: Bastian Ørneborg Jacobsen, Oscar Herbert,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
B114
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
Hjælpeinstruktør: Bastian Ørneborg Jacobsen, Molly Puk Jensen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
B115
Fredag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Michael Hansen,
Hjælpeinstruktør: Bastian Ørneborg Jacobsen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
B116
Lørdag kl. 13:00 - 13:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
Hjælpeinstruktør: Christina Eriksen, Joakim Jakobsen,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
B117
Lørdag kl. 13:30 - 14:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
Hjælpeinstruktør: Christina Eriksen, Joakim Jakobsen,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
B118
Lørdag kl. 14:00 - 14:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
Hjælpeinstruktør: Christina Eriksen, Joakim Jakobsen,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
B119
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
Hjælpeinstruktør: Annika Toft Rasmussen , Christina Eriksen, Joakim Jakobsen,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
B120
Søndag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Rasmus Thillemann,
Hjælpeinstruktør: Emma Spanggaard, Kira Thejlman, Molly Puk Jensen, Sara Serie Lebeck,
08.09.2019 31.12.3000 650 kr.
Familie Delfin (FDE)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
D52
Torsdag kl. 19:00 - 19:30
Hjælpeinstruktør: Christian Imer Pedersen, Silke Rasmussen,
05.09.2019 06.09.3000 650 kr.
Let øved blå (BLØ)

Børn +7. Ingen tilmelding til dette hold
 
Dette hold er oprykkere fra Børn let øvede rød. 
 
På dette hold arbejder vi videre med den grundlæggende undervisning, og grovere fejl tilrettes. Stilarterne crawl, ryg, bryst og butterfly samt dykning i dyb ende og hovedspring indlæres. Vi underviser meget i flyd og glid samt vandtrædning og undervisningen er en fin balance mellem indlæring under leg, Vi svømmer lidt flere baner efterhånden som teknikken bliver indøvet.
Der vil også være mulighed for at deltage i begynderstævner og klubmesterskaberne,
Alderen på dette hold er typisk fra 7 til ca 12 år, men det skal ikke forstås som faste aldersgrænser.
Er der særlige hensyn, der skal tages, såsom hvis barnet har epilepsi, diabetes eller anden sygdom, som vi bør kende til, så skriv til svømmeleder på:
svommeleder@slsk.dk og meget gerne også i feltet med bemærkning ved tilmelding og sig det til underviseren.
Næste niveu i svømmeskolen er: Børn øvede eller talent
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
L00
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00
Hjælpeinstruktør: alexander engedahl, Victoria Annabell Nordsted Thorsen,
07.01.2020 29.12.3000 650 kr.
L001
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
07.01.2020 29.12.3000 650 kr.
L02
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
07.01.2020 01.09.3000 650 kr.
L03
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
07.01.2020 27.04.3000 650 kr.
L04
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
07.01.2020 29.12.3000 650 kr.
L05
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
03.09.2019 29.12.3000 650 kr.
L006
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
03.09.2019 29.12.3000 650 kr.
L007
Tirsdag kl. 19:00 - 19:45
Instruktør: Frederikke Krag Clausen,
03.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L008
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Rasmus Thillemann,
06.09.2019 30.12.3000 650 kr.
L009
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Hjælpeinstruktør: Lasse Thillemann,
06.09.2019 01.09.3000 650 kr.
L010
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Hjælpeinstruktør: Lasse Thillemann,
06.09.2019 30.12.3000 650 kr.
L011
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Hjælpeinstruktør: Lasse Thillemann,
06.09.2019 30.12.3000 650 kr.
L012
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Hjælpeinstruktør: Josefine Mogensen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L013
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Hjælpeinstruktør: Josefine Mogensen,
06.09.2019 30.12.3000 650 kr.
L014
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Michael Hansen,
Hjælpeinstruktør: Josefine Mogensen,
06.09.2019 30.12.3000 650 kr.
L015
Fredag kl. 18:30 - 19:00
Hjælpeinstruktør: Josefine Mogensen,
06.09.2019 01.09.3000 650 kr.
L016
Lørdag kl. 13:00 - 13:30
Hjælpeinstruktør: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,
07.09.2019 01.09.3000 650 kr.
L017
Lørdag kl. 13:30 - 14:00
Hjælpeinstruktør: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,
07.09.2019 03.01.3000 650 kr.
L018
Lørdag kl. 14:00 - 14:30
Hjælpeinstruktør: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,
07.09.2019 03.01.3000 650 kr.
L019
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
Hjælpeinstruktør: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,
07.09.2019 03.01.3000 650 kr.
L020
Søndag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Alexander Skarby Madsen,
08.09.2019 02.01.3000 650 kr.
Let øvede rød (BLØ)

 Børn +7. Dette er holdet man tilmelder Børn let øvede på
 
På dette hold arbejder vi videre med den grundlæggende undervisning, og grovere fejl tilrettes. Stilarterne crawl, ryg, bryst og butterfly samt dykning i dyb ende og hovedspring indlæres. Vi underviser meget i flyd og glid samt vandtrædning og undervisningen er en fin balance mellem indlæring under leg, vi svømmer ikke ret mange baner, men vi bruger vandet anderledes og træner teknik og balance. Her er ikke bælter på svømmerne og alle skal kunne være på dybt vand.
 
Der vil også være mulighed for at deltage i begynderstævner og klubmesterskaberne,
Der er løbende tilmelding, og vi forbeholder os retten til at flytte fejlplacerede børn :)
 
Alderen på dette hold er typisk fra 7 til ca 12 år, men det skal ikke forstås som faste aldersgrænser.
 
Er der særlige hensyn, der skal tages, såsom hvis barnet har epilepsi, diabetes eller anden sygdom, som vi bør kende til, så skriv til svømmeleder på:
svommeleder@slsk.dk og  meget gerne også i feltet med bemærkning ved tilmelding og sig det til underviseren.
 
Næste niveu i svømmeskolen er: Børn let øvede blå, Børn øvede eller talent.
 
Målsætning:
korrekt vejrtrækning i crawl, lave koldtbøtter og bruge dem i vendinger. 2 baner delfin ( bevægelselser ). Svømme 2 baner brystsvømning. svømme 4 baner crawl uden at stå på bunden. Svømme 4 baner rygcrawl uden at stå på bunden. Lave forskellige spring fra kanten + hovedspring. Kende til livredning på børneniveu, kunne dykke efter medie på bunden og samle op. 
 
 
 
 
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
L200
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00
Hjælpeinstruktør: alexander engedahl,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
L201
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Hjælpeinstruktør: alexander engedahl, Victoria Annabell Nordsted Thorsen,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
L202
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Jonatan Berendsen Svarrer,
Hjælpeinstruktør: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
L203
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Jonatan Berendsen Svarrer,
Hjælpeinstruktør: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
L204
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Jonatan Berendsen Svarrer,
Hjælpeinstruktør: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,
03.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L205
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Jonatan Berendsen Svarrer,
Hjælpeinstruktør: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,
03.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L206
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Jonatan Berendsen Svarrer,
Hjælpeinstruktør: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,
03.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L207
Tirsdag kl. 19:00 - 19:45
Instruktør: Leif Ervolder,
03.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L208
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Rasmus Thillemann,
Hjælpeinstruktør: Hjælpeinstruktør på Vej,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L209
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Rasmus Thillemann,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L210
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Rasmus Thillemann,
Hjælpeinstruktør: Molly Puk Jensen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L211
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Rasmus Thillemann,
Hjælpeinstruktør: Molly Puk Jensen,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L212
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Rasmus Thillemann,
Hjælpeinstruktør: Lasse Thillemann,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L213
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Rasmus Thillemann,
Hjælpeinstruktør: Lasse Thillemann,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L214
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Rasmus Thillemann,
Hjælpeinstruktør: Lasse Thillemann,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L215
Fredag kl. 18:30 - 19:00
Hjælpeinstruktør: Josefine Mogensen, Lasse Thillemann,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L216
Lørdag kl. 13:00 - 13:30
Instruktør: Rasmus Thillemann,
07.09.2019 01.09.3000 650 kr.
L217
Lørdag kl. 13:30 - 14:00
Instruktør: Rasmus Thillemann,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L218
Lørdag kl. 14:00 - 14:30
Instruktør: Rasmus Thillemann,
Hjælpeinstruktør: Hjælpeinstruktør på Vej,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L219
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
Instruktør: Rasmus Thillemann,
Hjælpeinstruktør: Hjælpeinstruktør på Vej,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
L220
Søndag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Rasmus Thillemann,
Hjælpeinstruktør: Hjælpeinstruktør på Vej,
08.09.2019 30.09.3000 625 kr.
Børn Øvede ()

 Se venligst Hold info for Børn let øvede blå inden tilmelding til dette hold. Kan dit barn målsætningerne for dette hold kan man tilmeldes på Børn øvede.

Enkelte Børn øved hold er specielt med focus på startspring, vendinger og fart. Se i teaserteksterne. 
På Børn Øvede bliver kravene til svømmerne skærpede, vi leger selvfølgelig stadig øvelserne ind. Svømmeren forventes selv at deltage aktivt i at forbedre sine teknikker.
Teknikkerne i de kendte stilarter - crawl, rygcrawl og brystsvømning, samt de tilhørende starter og vendinger - finpudses, og farten øges. ( På udvalgte svømmedage træner vi fart og distance ) men vi bruger vandet anderledes og træner meget teknik.
Der undervises derudover meget mere i Butterfly – i daglig tale Fly og som følge af at vi har alle 4 stilarter med, kan svømmerne her svømme en IM enten på 100 eller 200 meter. ( Individuel Medley er alle 4 stilarter svømmet sammenhængende )
Udover undervisning i svømmeteknikkerne, vil deltagerne også få mulighed for at gå op til livredderprøven.

Alderen på Øvede hold er meget varierende. Svømmerne vil normalt være fra 8 år og opefter.

Der vil også være mulighed for at deltage i begynderstævner og klubmesterskaberne,
Er der særlige hensyn, der skal tages, såsom hvis barnet har epilepsi , diabetes eller anden sygdom, som vi bør kende til, så skriv til svømmeleder på:
svommeleder@slsk.dk  og også meget gerne i bemærkningsfeltet ved tilmelding, samt sig det til underviseren.
 
Næste niveu fra dette hold kan være: Talent, Vilde Teens. 
 

 <

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Ø300
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Alexander Skarby Madsen,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
Ø302
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Alexander Skarby Madsen,
03.09.2019 31.12.3000 650 kr.
Ø303
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Alexander Skarby Madsen,
03.09.2019 31.12.3000 650 kr.
Ø305
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Finn Welsø,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
Ø306
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Finn Welsø,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
Ø309
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Finn Welsø,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
Ø311
Lørdag kl. 13:45 - 14:30
Instruktør: Birger Jensen,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
Ø312
Lørdag kl. 14:30 - 15:15
Instruktør: Birger Jensen,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
Ø313
Søndag kl. 14:30 - 15:00
Instruktør: Alexander Skarby Madsen, Rasmus Thillemann,
08.09.2019 02.01.3000 650 kr.
Børn øvede plus ()

Dette hold er for Børn øvede PLUS. du kan svømme de 4 stilarter , du er + 9 år og vil gerne svømme for at forbedre din teknik, din kondition. Her er focus på distance, startspring, vendinger og afslutninger.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Ø301
Tirsdag kl. 16:30 - 17:15
Instruktør: Alexander Skarby Madsen,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
Ø304
Tirsdag kl. 19:00 - 19:45
Instruktør: Leif Ervolder,
03.09.2019 31.12.3000 650 kr.
Ø308
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Finn Welsø,
06.09.2019 01.09.3000 650 kr.
Ø310
Fredag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Rasmus Thillemann,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
Dyk,spring og snorkle (DYK)

Holdet hvor du aldrig ved hvad der skal ske,, Holdet er primært for for børn +10 år.
Dette hold er til den der gerne vil spring dykke og have det sjovt. der vil blive lagt vægt på barnet er fortrolig for vand, god til at svømme færdigheder og ikke er bange for at prøve noget nyt.
For at komme på dette hold KRÆVES en bestået prøvetime, dette aftales på mail, med træner, gennemsvømmeleder på svommeleder@slsk.dk
Man SKAL have sin egen maske og snorkel. Køb af udstyr kan aftales med instruktøren ved opstart.
 
Har barnet epilepsi, diabetes eller anden sygdom skal instruktøren vide dette, med henblik på sikkerhed.
Denne information sendes til svømmeleder på: svommeleder@slsk.dk ,der vil videre give informationen til instruktøren.
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
T402
Fredag kl. 17:30 - 18:30
Instruktør: Finn Welsø,
Hjælpeinstruktør: Christian Imer Pedersen, Lærke Papp Mogensen,
06.09.2019 31.12.3000 675 kr.
Turbo Teens (Teens)

Er du mellem 10 og 18 år og elsker at tumle dig i vand? men gider ikke svømme frem og tilbage... Så er dette hold da lige dig, her kan du svømme og have det sjovt. Vandpolo, aquafittnes, aquajogging, dykning, undervandsrugby og måske lidt synkronsvømning er bare noget af det vi tilbyder. Fra september 2019 er der også en periode med livredningskonkurrence på programmet, det er bare for sjovt! - men det kræver noget af dig, er DU med på den udfordring?? 
Evt. Mulighed for at prøve flaskedykning.
Vi træner lidt sent, men har til gengæld plads til at fylde og være på og det er ret vanedannende at være på Turbu Teens.
Er der særlige hensyn der skal tages, har barnet epilepsi, diabetes eller anden sygdom vi bør vide om, skriv til svømmeleder på:
 
 
 
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
T401
Torsdag kl. 19:30 - 20:15
Instruktør: Finn Welsø,
Hjælpeinstruktør: Silke Rasmussen,
05.09.2019 31.12.3000 675 kr.
A holdet A6 (A6E)

Dette er vores elitehold i startfællesskabet A6.
 
Se mere på www.a6-swim.dk
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
K602
Søndag kl. 13:30 - 14:00
Cheftræner A6: Jon Rasmussen,
08.09.2019 31.12.3000 2250 kr.
Aqua fitness (AQF)

Aquafittnes.

Aquafitness for både mænd og kvinder!

Prøv en anderledes måde at bevæge dig på i vand. Der er fuld fart på og god musik. Få trænet konditionen og styrket hele kroppen. Vi starter med en grundig opvarmning og forsætter med mere konditions- og styrkeprægede øvelser med forskellige hjælpemidler. Vandmodstanden giver en meget effektiv træning, og kravet til balance i vandet styrker de små stabiliseringsmuskler i mave og ryg. Vi arbejder i hele basinet, både i lav og dyb ende, så dig der ikke kan svømme kan også være med. Dette hold er i det store basin.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
V503
Tirsdag kl. 20:30 - 21:15
Instruktør: Jeanett Ryberg,
03.09.2019 31.12.3000 675 kr.
V509
Fredag kl. 13:00 - 13:45
Instruktør: Jeanett Ryberg,
06.09.2019 31.12.3000 675 kr.
Aqua fitness for gravide (AQ GR)

Aquafittnes og bevægelse i vand for gravide, en dejlig og sund motionsform for dig der er gravid.
Holdet er for alle gravide uanset hvor langt de er henne i forløbet. Holdtræningen har som formål at give de gravide kvinder en mulighed for at forberede kroppen på den øgede belastning der kommer, eller allerede er til stede, typisk i ryg og bækkenets led, som følge af en graviditet. Dette opnås gennem styrke og stabilitetstræning. Holdet giver også mulighed for at opnå kredsløbstræning på en skånsom, men effektiv måde. Uanset hvilke forudsætninger man kommer med vil træningens intensitet og øvelser kunne tilpassen den enkeltes behov og niveau. De gravide giver udtryk for en behagelig fornemmelse af bevægelsesfrihed og vægtløshed da kropsvægten reduceres med op til 80 % ved bevægelse i vand. De fleste vælger at starte ved graviditetens 5 måned, men man kan sagtens starte både tidligere eller senere. Dette hold må gerne flekse imellem mandag og tirsdag.
Undervisningen foregår i vores store varmtvandsbasin
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
V511
Mandag kl. 20:00 - 20:45
Instruktør: Kirsten Elkjær Jensen,
06.01.2020 01.01.3000 0 kr.
511
Mandag kl. 20:00 - 20:45
Instruktør: Kirsten Elkjær Jensen,
08.01.2018 01.01.2019 0 kr.
Aqua jogging (AQJ)

 
Aquajogging er en ny form for motion i vand, hvor vægtløsheden gør, at alle kan deltage, selv om de lider af en skavank.

Aquajogging er en meget effektiv motionsform for dem der gerne vil være i god form eller tabe nogle kilo.

 Aquajogging er noget mere intens og giver langt større udbytte end det kendte vandaerobic. Det indeholder mere pulstræning og kan med lethed måle sig med motionslokalerne - samtidigt er det meget sjovere og langt mere behagelig form for motion. Det er iøvrigt en anderledes fornemmelse at prøve at svede i vand - det kan du opleve i Aquajogging.

Aquajogging er godt for både kvinder og mænd, der ønsker at få tilført ny energi og velvære i hverdagen.

Aquajogging foregår i det dybe bassin med et special bælte og vægte på arme og ben.

Du behøver ikke at kunne svømme for at deltage på dette hold.
 
 
 

 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
V507
Torsdag kl. 20:15 - 21:15
Instruktør: Instruktør er på vej,
05.09.2019 31.12.3000 675 kr.
B holdet A6 (A63)

Dette er vores trediehold i startfællesskabet A6.
 
Se mere på www.a6-swim.dk
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
K605
Søndag kl. 15:15 - 17:00
Cheftræner A6: Jon Rasmussen,
08.09.2019 31.12.3000 1750 kr.
Børn med specielle behov (BSB)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S61
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
07.01.2020 31.12.3000 650 kr.
C holdet A6 (A6 kon)

C holdet  er første step i startfællesskabet A6. Dette hold træner 3 gange ugentligt, deltager i stævner og kommer på træningslejre.
 
Se mere info på www.a6-swim.dk
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
K603
Søndag kl. 14:00 - 14:30
Cheftræner A6: Jon Rasmussen,
08.09.2019 31.12.3000 1250 kr.
Forsigtige børn (FSB)

10Forsigtige børn og vandskrække børn
Dette hold er oprettet for at kunne hjælpe børn til en større tryghed i vandet, børn der er decideret bange for at få hovedet under vand, børn der ikke tør slippe kanten, hoppe i vandet fra kanten etc. Man kan starte på dette hold for så senere når man er klar blive sluset ud på de andre børnehold i klubben, eller man kan i en periode komme på holdet, hvis der er behov for ekstra hjælp. Holdet henvender sig typisk til børn i alderen 5 til 12 år. Deltagelse på dette hold kræver adgang via svommeleder Laila Holmskov.
Vi har 2 slags hold, der er hold i det varme vand og hold i det "kolde" vand, så vidt det er muligt, så vil vi gerne have børnene fra +7 tilmeldt i det "kolde" vand og de mindre børn i det varme vand. Større børn kan efter aftale med svømmeleder starte i det varme vand.
Vi er ekstra undervidere på i vandet, der er max 12 børn på hvert hold. Der er forældredag som på de andre hold.
Der kan være mange årsager til, at et barn er utryg i vand, har jeres barn været udsat for en ulykke i forbindelse med vand, er det vigtigt vi kender til det, er der andre årsager, fortæl os det, så kan vi bedre hjælpe barnet godt på vej til en god svømmeoplevelse. 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SB60
Lørdag kl. 14:00 - 14:30
Hjælpeinstruktør: Annika Toft Rasmussen ,
01.11.2019 31.07.2021 650 kr.
S60
Lørdag kl. 14:00 - 14:30
Hjælpeinstruktør: Annika Toft Rasmussen , Lasse Thillemann, Lucas Vingart Simonsen, Marius Ilsøe, Mark Mørkøre Nielsen, Mille Frydendahl, Silke Rasmussen, Thor Frost Frentz, Victor Waarst Rasmussen,
Blæksprutte: Mille Frydendahl,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
S64
Lørdag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Rasmus Thillemann,
Hjælpeinstruktør: Annika Toft Rasmussen , Joakim Jakobsen, Kristoffer Koue, Lasse Thillemann, Victoria Annabell Nordsted Thorsen,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
S65
Lørdag kl. 15:30 - 16:00
Hjælpeinstruktør: Annika Toft Rasmussen , Joakim Jakobsen, Kristoffer Koue, Victoria Annabell Nordsted Thorsen,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
Hensyntagende vandmotion (HSM)

Hensyntagende motion i det varme vand for voksne.

Holdet er en blanding af aquafittnes og sjov voksenleg. Her kan du få god sund motion uden at overbelaste dine led. Øvelserne er tilrettelagt så alle kan være med og du behøver ikke at kunne svømme for at være med. Led og muskler er ikke det eneste der får en god omgang her, lattermusklerne bliver også rørt, temmeligt meget endda. Vi har plads til alle, også gravide, som er en del af vores fleksordning. Vi ligger i ydertimerne og det gør at der er mange fordele på disse hold.
 
Kontakt meget gerne svømmeleder for en prøvetime på mail: svommeleder@slsk.dk
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
V512
Torsdag kl. 19:30 - 20:15
Instruktør: Laila Holmskov,
05.09.2019 10.12.3000 675 kr.
Instruktørholdet (INS)

Hold til instruktører og trænere til træning til basinprøven
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
0
Tirsdag kl. 21:15 - 22:00
Instruktør: Hold uden instruktør,
01.09.2015 31.12.3000 0 kr.
Talent (TA)

Talentholdet er for drenge og piger i alderen 5 til 8 år. Dette hold udtages man til. Udtagelse kan ske på talentdage i Slangerup svømmeklub eller ved henvisning fra en instruktør i vores svømmeskole.
Ved talentdag og ved henvisning fra svømmeskolen, samt almindelig henvendelse fra intereserede gælder det, at træneren fra talentholdet skal godkende barnet til talentholdet.
 
Bliver man tilbudt plads på talentholdet, så er det et krav at barnet træner 2 gange om ugen, hvor søndag er den ene gang, lige nu træner talenterne tirsdag, fredag og søndag, i samråd med svømmeleder eller træner vælger man barnets anden svømmedag.
 
På talentholdet har barnet 2 prøveperioder, den første måned bruges på at finde ud af om det er noget man kunne tænke sig, derefter aftaler vi en prøveperiode på 3 måneder og efter de 3 måneder så bliver det besluttet om det skal blive til en fast plads på holdet.
Efter 6 måneder som fast, så kigger vi igen og laver en yderligere plan over svømmerens træning og hvor der skal trænes. Der vil blive tilbudt prøvesvømning på konkurrenceholdet A6, når træneren kan se at barnet er klar og der er plads i A6. Nogle børn er på talent længere end andre børn, ingen børn svømmeudvikler sig ens og det er vigtigt for barnet, at det er klar til de udfordringer der er på et konkurrencehold.
Uanset om barnet ender i A6 eller barnet vælger at stoppe på talent, så håber vi at have bidraget til nogle fantastiske år med svømning og vi håber også, at svømmeren har lyst til at fortsætte med at svømme og rykke over på et af de andre hold i svømmeskolen, det kan være Vilde Teens, vores motionshold, eller et Børn øvede hold, hvor vi også har en masse udfordringer. Endelig er der også vores dykke og snorklehold. 
 
 Vi sælger julekalendere på talentholdet og en del af overskudet går til holdet til en årlig udflugt, eller til træningslejren i uge 42.

 
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
K600
Tirsdag kl. 17:15 - 18:00
Søndag kl. 13:30 - 14:30
Instruktør: Alexander Skarby Madsen, Rasmus Thillemann, Leif Ervolder,
Hjælpeinstruktør: Juluis Svarrer,
07.01.2020 31.12.3000 800 kr.
ADHD børn mix (ADHD)

Har dit barn ADHD eller lignende? er det svært at være i en større gruppe? på dette tidspunkt er der ro i hallen og vil tilbyder svømmeundervisning for børn der kan være i det store basin. planen er, at forældre svømmer med i starten og fremadrettet bliver undervisningen nogle gange med forældre og nogle gange uden forældre.
dette hold vil køre som et tilbud frem til jul og derefter blive evalueret på antal deltagere. kontakt svømmeleder for at høre om mulighederne 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S62
Fredag kl. 14:30 - 15:00
Instruktør: Michael Hansen, Camilla Brodt,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
S63
Lørdag kl. 15:15 - 16:00
Instruktør: Birger Jensen,
Hjælpeinstruktør: Lasse Thillemann, Victor Koch Olsen,
07.09.2019 31.12.3000 650 kr.
Crawlhold for voksne +18 (crw)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
V505
Tirsdag kl. 21:15 - 22:00
Instruktør: Jeanett Ryberg,
03.09.2019 31.12.3000 450 kr.
D holdet A6 (A6D)

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
K604
Søndag kl. 14:30 - 15:15
Cheftræner A6: Jon Rasmussen,
08.09.2019 31.08.3000 900 kr.
Havfruesvømning (HAV)

Havfruesvømning for drenge og piger.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
T404
Lørdag kl. 13:00 - 13:45
Instruktør: Birger Jensen,
07.09.2019 31.12.3000 675 kr.
Livredning (LIV)

Livredderholdet. På dette hold er undervisningen lagt an på livredning, som noget nyt, så er prisen sat væsentligt ned, holdet træner i en ydertime, vi håber at flere - også unge kunne få lyst til at lære livredning, en diciplin alle burde kunne.
 
Vi har plads til elever fra politi, falck og andre der har brug for gyldig prøve til deres uddannelse, kontakt gerne svømmeleder for yderligere information og pris.
 
Ønsker du at gå op til livredderprøven, så betaler du selv prøven og bevis, max 200 kr. 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
V504
Tirsdag kl. 21:15 - 22:00
Instruktør: Jeanett Ryberg,
03.09.2019 31.12.3000 450 kr.
Masters (MAS)

Slsk Masters er holdet for svømmere, som ønsker at dyrke svømning seriøst og målrettet i et hyggeligt socialt fællesskab. Vi har til at starte med 1 træningspas om ugen, dog med mulighed for træning i Ølstykke og Jyllinge, hvis behovet opstår.

På holdet prioriterer vi kvaliteten i hvert enkelt træningspas og står ved, at træningen er et mål i sig selv. Træningen er derfor præget af stor variation indenfor alle fire stilarter.
Masters kan også blive et konkurrencehold. Op til stævner træner vi målrettet mod svømmernes specialediscipliner, således at de får stor mulighed for at specialisere sig i teknik og udvikle den fornødne fysiske kapacitet til at kunne prøve kræfter med danmarks øvrige mastershold. Stævneforslag kunne være 4 gange om året, men det er intet krav at deltage i stævner, alligevel  skal holdet  altså tegne sig for seriøst træning og samtidigt huske at have det sjovt!

Aldersgrænsen for at blive Master er 25 år. Men er du yngre er du også meget velkommen på dette hold. Er man under 25, er man i "Pre-master"-gruppen.
Der er mulighed for at komme ind under A6 startfællesskabet senere, og der vil også blive tilbudt de enkelte at tage officialskurser, så man kan hjælpe i A6 ved stævner. Vi håber at mange af jer med vand i blodet kunne finde lysten frem igen, ser i siden her så hjælp os, spred budskabet, så vi kan få gang i et godt mastershold. www.svommeleder@slsk.dk

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
V508
Torsdag kl. 20:15 - 21:45
Instruktør: Birger Jensen,
05.09.2019 31.12.3000 675 kr.
Talent/A6 (TA6)

Talent/A6
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
K601
Torsdag kl. 18:00 - 19:30
Cheftræner A6: Jon Rasmussen,
05.09.2019 06.09.2060 0 kr.
Vildbasser øvede (vbø)

Holdet til øvede der gerne vil lave noget vildt i vandt
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Ø307
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Finn Welsø,
06.09.2019 31.12.3000 650 kr.
voksen motion/crawl (VOC)

2Motionssvømning mens dit eget barn svømmer, eller har du købt et 10 turs kort til Crawl. som noget nyt har valgt at sætte instruktør på dette hold. Motionssvømmerne kan få hjælp til teknik - hvis det ønskes. de voksne der er på crawlholdet, får hjælp og evt. program.
Crawlsvømmerne aftaler med instruktøren hvilke dag de fortrinsvis ønsker. dette er et forsøg som vi håber i voksne vil svømme med på:) 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
V506
Tirsdag kl. 21:15 - 22:00
Instruktør: Jeanett Ryberg,
03.09.2019 31.12.3000 450 kr.
Voksne Begyndere (VB)

Holdet er for jer voksne, som aldrig har lært at svømme, eller som "bare" har lært skolebrystsvømning, måske er der også lidt vandskræk, det er aldrig forsent at lære at blive tryg i vandet og få lært at svømme. Vores meget dygtige underviser har haft rigtigt mange igennem hendes hold og mange fortsætter på voksne fortsættere.
Kom og tal med os i hallen eller skriv til svømmeleder@slsk.dk for mere information, der er også mulighed for en prøvetime.
 
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
V502
Tirsdag kl. 19:45 - 20:30
Instruktør: Anna jensen, Birger Jensen, Jeanett Ryberg, Rasmus Thillemann,
03.09.2019 31.12.3000 675 kr.
517
Tirsdag kl. 20:00 - 20:45
Instruktør: Jeanett Ryberg,
04.09.2018 31.12.3000 0 kr.
V510
Fredag kl. 13:45 - 14:30
Instruktør: Jeanett Ryberg, Camilla Brodt,
06.09.2019 31.12.3000 675 kr.
Voksne Fortsættere (VF)

Holdet er for dem der ikke bare vil svømme "når man har tid og lyst". Fælkles opvarmning og øvelser med instruktør, eventuelle fejl rettes.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
V501
Tirsdag kl. 19:45 - 20:30
Instruktør: Leif Ervolder,
03.09.2019 31.12.3000 675 kr.
Voksne Motion (VM)

Voksen motion uden instruktør.
Alt efter temperament kan du vælge et motionshold på en halv time eller 3 kvarter, disse hold er lagt i ydertimerne mandag, tirsdag, samt fredag i midterbanerne, så forældre har mulighed for at svømme, mens børnene modtager undervisning på de øvrige hold. Vi må svømme når vi har tiden i svømmehallen og voksne bliver priorteret til de sene tider.
 
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
V500
Mandag kl. 20:00 - 20:30
Instruktør: Hold uden instruktør,
06.01.2020 31.12.3000 320 kr.
Ekstra motion lukket hold (eks)

ekstra motion er et lukket hold . Tilmelding kan kun foretages gennem svømmeleder. Holdet kører med mindre antal gange end det øvrige hold.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
5000
Fredag kl. 13:00 - 13:30
Instruktør: Jeanett Ryberg,
02.09.2016 03.09.3000 362 kr.